Omurganın osteokondrozu ile omurganın bir veya daha fazla kısmının kemik ve kıkırdak dokusunun tahribatı meydana gelir. Bu hastalık kroniktir ve neredeyse tüm yaşlı insanlarda gelişir. Bunun nedeni vücudun normal yaşlanmasıdır.
Omurlararası diskler atrofik değişikliklere uğrar ve bunun hangi yaşta gerçekleşeceği birçok faktöre bağlıdır:
- yaralanmalar;
- omurganın hastalıkları ve aşırı yüklenmesi.
Omurga aşırı yükü şunları içerir:
- kavisli bir sırtla yürümek;
- uygunsuz oturma;
- omurganın yapısının özellikleri;
- kalıtsal anomaliler nedeniyle omurga dokularının yetersiz beslenmesi.
Osteokondrozda vertebral diskler arasında bulunan çekirdek, suyunun bir kısmını kaybeder. Bu nedenle çekirdekte metabolik bozukluklar meydana gelir ve çeşitli mineral ve vitaminlere erişim zorlaşır.
Bir süre sonra diskte çatlaklar belirir ve düzleşir. Daha sonra yakındaki eklemler ve bağlar etkilenmeye başlar ve doku iltihabı oluşur. Enflamasyon nedeniyle bitişik omurlar yer değiştirir. Radiküler semptomların ortaya çıkması nedeniyle bu tehlikelidir: etkilenen sinir boyunca ağrı.
Ayrıca omuriliğin sıkışmasına neden olabilecek bir intervertebral fıtık oluşması da mümkündür. Osteokondroz, omur gövdelerinde osteofitlerin - kemik büyümelerinin ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Bu büyümeler omuriliği sıkıştırabilir ve radiküler sendroma neden olabilir.
Çoğu zaman servikal ve lomber bölgeler osteokondrozdan etkilenir.
Servikal osteokondroz
Sebepler:
- spor aktivitesi (halter);
- aşırı kilo;
- metabolik bozukluklar;
- hareketsiz çalışma (programcılar, muhasebeciler, sürücüler vb.);
- düz ayaklar;
- omurilik yaralanmaları;
- hipotermi.
Belirtiler
Servikal omurganın osteokondrozunun ana semptomları baş ve boyundaki ağrıdır. Bir kişi şiddetli baş ağrılarından, boyundaki ağrıdan, kola yayılan ağrıdan, göğüs kemiğindeki ağrıdan rahatsız olur. Hasta lumbagodan şikayet edebilir - boyunda keskin ağrının ortaya çıkması, kas spazmı ve hareket kısıtlılığı.
Bir kişi boynunu çevirirken de bir çıtırtı sesi duyabilir. Sinirlerin ve kan damarlarının sıkışması nedeniyle kişi dilde ve parmak uçlarında uyuşukluk yaşayabilir. Hasta işitme ve görme azalması, yüksek tansiyon, kol ve bacak kaslarındaki güçsüzlükten şikayetçi olacaktır.
Torasik osteokondroz
Bu tip osteokondroz oldukça nadirdir. Bu torasik omurganın anatomik yapısından kaynaklanmaktadır. Eklemler yoluyla kaburgalara bağlanan 12 omurdan oluşur. Önde kaburgalar göğüs kemiği ile birbirine bağlanır. Böylece omurga, göğüs kemiği ve kaburgalardan iç organları çeşitli yaralanmalardan koruyan mükemmel bir çerçeve oluşturulur.
Torasik bölgenin omurları küçük bir yüksekliğe ve kiremit gibi üst üste yerleştirilmiş uzun dikenli işlemlere sahiptir. Bu yapı nedeniyle omurganın bu kısmının hareket kabiliyeti düşüktür. Torasik bölgenin intervertebral diskleri nadiren yaralanır.
Bu tip osteokondrozun oluşum nedenleri:
- irrasyonel yük dağılımı;
- intervertebral disklerin beslenmesinde gecikme;
- hareketsiz çalışma;
- skolyoz varlığı.
Belirtiler
Diğer tiplerde olduğu gibi torasik osteokondrozun önde gelen semptomu ağrıdır.
Ancak torasik osteokondrozda ağrı farklı olabilir. Dorsalji, torasik omurlar boyunca uzun süreli rahatsızlık ve hafif ağrıdır. Ağrı servikal ve lomber bölgeleri etkileyebilir.
Dorsago, ağrının saldırı şeklinde meydana geldiği torasik bölgenin osteokondrozunun belirtilerinden biridir. Yoğun, akut bir karaktere sahiptir, nefes almayı zorlaştırır ve kas hareketlerinin kısıtlanmasına yol açar. Ağrının yanı sıra hastalarda göğüste uyuşma hissi, cinsel fonksiyonda bozulma, kalpte, böbreklerde ve midede ağrı da görülebilir.
Torasik bölgedeki bir lezyon ne kadar tehlikelidir?
Omurga torasik bölgede daralacak şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle osteokondroz nedeniyle ortaya çıkan fıtıklar hızla omuriliğin sıkışmasına yol açacaktır. Bu durum kolaylıkla kalp, pankreas, karaciğer ve böbreklerde sorunlara yol açacaktır çünkü göğüs bölgesi tüm bu organlara sinir lifleri ile bağlıdır. Bu nedenle zamanında doktora başvurmak çok önemlidir. Sizi rahatsız eden osteokondroz belirtilerinin nereden geldiğini öğrenmenize yardımcı olacak ve hastalık için yetkin tedavi sağlayacaktır.
Lomber osteokondroz
Lomber omurganın osteokondrozu ağır kaldırma nedeniyle oluşur. Normalde intervertebral diskin merkezinde büyük miktarda su içeren bir çekirdek bulunur. Sıvı nedeniyle çekirdek sıkıştırılabilirliği zayıf hale gelir ve yırtılması için 500 kg'lık bir sıkıştırma gerekir.
Ancak osteokondrozdan etkilenen disk zayıflar ve yırtılması için yalnızca 200 kg'a ihtiyaç duyulur. 70 kg ağırlığındaki bir kişi, 15 kg'lık bir yükü yarı bükülü bir pozisyonda kaldırırsa ve omurga için bu 200 kg'lık bir yükse, omurlararası disk yırtılabilir. Ağır nesneleri kaldırırken omurga osteokondrozunun ilk semptomlarının ortaya çıkmasının nedeni budur.
Belirtiler
- lomber bölgede ağrı;
- alt sırtın hareket ettirilememesi;
- uyku bozukluğu;
- sinirlilik;
- tükenmişlik;
- hane halkının ihtiyaçlarını karşılayamama;
- erkeklerde cinsel fonksiyonun azalması;
- adet düzensizlikleri;
- soğuk ayak sendromu.
Osteokondroz sakral bölgeye ilerlediğinde hasta böbrek bölgesinde ağrı ve idrar yapmada zorluk yaşar.
Teşhis
Osteokondroz tedavisi bir nörolog tarafından gerçekleştirilir. Başlangıç olarak omurgayı inceler ve skolyoz varlığına dikkat eder. Palpasyondan sonra doktor omurganın, tendonların ve sinirlerin ne kadar etkilendiğini anlayabilecektir.
Nörolog, omurga osteokondrozundan şüphelendikten sonra hastayı ek muayene için yönlendirecektir. Buna röntgen muayenesi ve manyetik rezonans görüntüleme de dahildir. İntervertebral diskin tahribatından şüpheleniliyorsa diskografi yapılır. Sinir yollarındaki hasarın derecesini belirlemek için de reçete edilir.
Genel olarak “omurganın osteokondrozu” tanısını koymak çok zordur. Sonuçta kişi kalpte, karaciğerde, böbreklerde, pankreasta ağrıdan ya da cinsel işlev bozukluğundan şikayetçi olabilir. Ancak yine de kapsamlı bir muayene ile deneyimli bir doktor bu hastalıktan şüphelenebilecek ve doğru tedaviyi önerebilecektir.
Tedavi
Osteokondroz tedavisi çok uzun ve zor bir süreçtir. Akut dönemde hastanın etkilenen bölgenin dinlenmesine ihtiyacı vardır. Servikal omurga etkilenirse hastanın Shants sabitleme tasması takması gerekir. Bel bölgesi ağrıyorsa hastanın yatak istirahatine ihtiyacı vardır. Hastayı hastaneye yatırmak en iyisidir. Ancak orada öngörülen rejime tam olarak uyabilecek. Böyle bir hastanın yatağının sert olması gerekir. Bunu yapmak için yatağın altına ahşap bir kalkan yerleştirin.
İlaç tedavisi
Yukarıda da belirttiğimiz gibi hastalığın ana semptomu ağrıdır. Bu nedenle hastaya ağrıyı ve diğer osteokondroz semptomlarını hafifletmek için analjezikler ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete edilir.
Ne yazık ki, bu ilaçların uzun süreli kullanımı gastrointestinal sistemin mukoza zarında hasara neden olur ve hastada aşağıdaki belirtiler gelişir:
- mide bulantısı;
- kusma;
- mide ağrısı;
- midede ağırlık hissi.
Peptik ülser de kötüleşebilir veya mide kanaması meydana gelebilir. Bu nedenle bu ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Osteokondrozun neden olduğu ağrı 3 ay sürerse bu ilaçlarla birlikte antidepresanlar da reçete edilir. Sakinleştirici etkisinin yanı sıra ağrıyı da azaltabilecekleri tespit edilmiştir.
Tüm ilaçlar semptomatik tedavi olarak sınıflandırılabilir. Acıyı hafifletmeye yardımcı olacaklar, ancak kişiyi hastalığın kendisinden kurtarmayacaklar.
Kondroprotektörler, omurlararası diskleri ve kıkırdağı onarmak için reçete edilir. Bu ilaçlar bağ dokusundaki metabolizmayı iyileştirir ve kıkırdak restorasyonunu destekler. İlaçlar ortalama 4-6 ay gibi uzun bir süre alınır.
Bu ilaçlar dokuları onarmanın ve içlerindeki metabolizmayı iyileştirmenin yanı sıra analjezik etkiye de sahiptir. Spinal osteokondroz için gerekli olan diğer bir ilaç grubu da kan dolaşımını iyileştiren ilaçlardır; bunların kullanımı kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve tioktik asit ilaçlarının bununla birlikte alınması durumunda kişide sinir hücrelerinin metabolizması iyileşir.
Her hastalıkta olduğu gibi hastaların kalsiyum takviyesine ihtiyacı vardır. Kemik dokusunun aktivitesini geri kazandıracak, bağların ve tendonların gücünü artıracak ve aynı zamanda osteokondroza eşlik eden bir hastalık olan osteoporozu da önleyecektir.
Terapötik egzersiz
Omurga kolonuna uygulanan dozlanmış bir yük hastanın durumunu iyileştirecektir. Ancak egzersizleri son derece dikkatli yapmanız gerekiyor. Akut dönemde fiziksel egzersiz kontrendikedir. Ancak ağrı azaldığında biraz egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz.
Egzersizler omurgadaki kan dolaşımını iyileştirecek ve kasları güçlendirecektir. Kan akışı nedeniyle metabolizma gelişecek ve hasarlı omurlar arası disklerin restorasyonu başlayacaktır. Ancak derslerin düzenli olarak yapılması gerektiğini de unutmamalısınız, aksi takdirde sonuç olmayacaktır.
Servikal omurga lezyonları için egzersizler
- Sırt üstü yatın ve dikleşin. Bir elinizi karnınıza, diğer elinizi göğsünüze koyun ve nefes alın, nefesinizi 10 dakika tutun, sonra nefes verin ve rahatlayın. Egzersizin süresi 3 – 5 dakikadır. Günde 3-5 kez yapmanız gerekir.
- Karnınızın üstüne yatın ve bacaklarınızı düzeltin. Karnınıza ve bacaklarınıza yaslanarak başınızı ve üst göğsünüzü kaldırmanız gerekir. Egzersizi 30 saniye aralıklarla 3 – 5 dakika yapın.
- Sırt üstü yatın ve dizlerinizi bükün. Bu pozisyonda sağ ve sol taraflarınızı açın. Egzersizi 30 saniye aralıklarla 3 – 5 dakika yapın.
Torasik lezyonlar için egzersizler
- Karnınızın üstüne yatın. Ellerinizi yere koyun ve geriye doğru eğilin. 5-10 saniye bu pozisyonda kalın. Egzersizi 20 saniye aralıklarla 3 – 5 dakika yapın.
- Sırt üstü yatın. Başınızı ve bacaklarınızı yukarı kaldırın (“tekne”). 10-20 saniye basılı tutun. Egzersizi 20 saniye aralıklarla 3 – 5 dakika yapın.
Lomber lezyonlar için egzersizler
- Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün ve göğsünüze doğru çekin. İleri geri sallanın ve sırtınızdan sakrumunuza ve geriye doğru yuvarlanın. 2 dakikaya kadar sallayın. O zaman sessizce uzanıp rahatlamanız gerekir.
- Dört ayak üzerinde durmanız ve mümkün olduğunca eğilmeniz gerekir. Egzersizi 20 saniye aralıklarla 3 – 5 dakika yapın.
- Ayakta dururken 2 ila 3 dakika boyunca hulahop çevirdiğinizi hayal edin. Egzersizi günde 10 kez yapın.
Cerrahi tedavi
Konservatif tedavinin etkisinin olmaması ve osteokondroz komplikasyonlarının ortaya çıkması durumunda cerrahi tedavi önerilmektedir. İşlem sırasında omurga stabilize edilerek omurilik ve köklere uygulanan baskı ortadan kaldırılır. Bir kişinin intervertebral fıtığı varsa çıkarılır. Bu operasyon omurilik ve sinirlere zarar verebileceği için sadece hayati önem taşıyan durumlarda yapılır.
Fizyoterapötik tedavi
Fizyoterapik prosedürlerin atanması hastalığın seyri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Osteokondroz için izin verilir:
- sauna veya banyoyu ziyaret etmek;
- havuzda yüzmek;
- masaj;
- parafin tedavisi;
- manuel terapi;
- lazer tedavisi;
- çeşitli banyolar;
- çamur terapisi;
- antiinflamatuar ilaçlar veya kas gevşeticilerle elektroforez;
- manyetik terapi;
- Darsonval.
Tüm bu işlemler ağrılı bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir, kasların gevşemesini ve tüm vücudun rahatlamasını sağlar. Fizyoterapötik prosedürler, hastanın şiddetli ağrıdan rahatsız olmadığı rehabilitasyon döneminde reçete edilir.
Önleme
Hiç kimse osteokondrozdan bağışık değildir. Sonuçta hepimiz yaşlanıyoruz ve tüm vücudumuz da bizimle birlikte yaşlanıyor. Hastalığın planlarınızı mahvetmesini önlemek için küçük yaşlardan itibaren spor yapmalısınız. Orta derecede fiziksel aktivite kan dolaşımını ve normal metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca omurgayı koruyan kasları da çalıştırır. Osteokondrozu önlemek için herkes şunları yapmalıdır:
- doğru yiyin - vücut için gerekli vitamin ve mineraller;
- kötü alışkanlıklardan vazgeç;
- beden eğitimi ile meşgul olmak;
- kambur durmayın;
- sırtınızı hipotermiden koruyun;
- çok ağır nesneleri kaldırmayın;
- kontrastlı bir duş alın ve sertleşin;
- stresten kaçının.
Bu hastalıktan muzdarip kişilerin tüm tavsiyelere uyması özellikle önemlidir, çünkü bunlara uyulmaması hastalığın alevlenmesine yol açacaktır. Uzun süre geçmeyen sırt ağrıları yaşıyorsanız bir uzmandan yardım almalısınız. Sadece bir doktor doğru tanıyı koyabilir ve tedaviyi reçete edebilir.
Kliniği ziyaret etmeyi geciktirmeyin çünkü hastalık erken evrelerde daha iyi tedavi edilir. Ayrıca, kendi kendine ilaç vermemelisiniz - herhangi bir ilacın, farkında olmayabileceğiniz kendi kontrendikasyonları vardır. Doktorun tüm tavsiyelerine kesinlikle uyun, ardından hastalık kısa sürede gerileyecektir!